La sophrologie pour Particulier
Examen, permis de conduire, prise de parole en public, entretien d'embauche, accouchement, compétitions sportives et bien d'autres
Ils engendrent en nous un certain stress,
une certaine appréhension ou peut être une peur de l'échec.
La sophrologie va être utilisée pour se préparer à vivre cet événement. La réussite d'un objectif se prépare dans le présent. Elle va nous permettre de gérer l'appréhension, visualiser positivement la réalisation et la réussite de cet objectif.
Nous prenons conscience de nos capacités, nos ressources. La sophrologie nous apporte des outils favorisant la concentration, la mémorisation et une meilleure gestion du stress.
Je suis à votre écoute avec bienveillance et tenue à la confidentialité.