L'hypnose
L'hypnose est également appelée transe ou état hypnotique. Cet état hypnotique est un état naturel que chacun expérimente dans son quotidien par exemple lors du visionnage d'un film, lorsque vous êtes absorbés dans la lecture.
Dans cet état hypnotique nous sollicitons l'inconscient, source infinie de ressources. Chacun possède toutes les ressources nécessaires pour effectuer les changements désirés.
L'hypnose Ericksonienne utilise des suggestions indirectes, des métaphores pour atteindre votre objectif. Cet objectif est défini lors de la première séance.
L'inconscient nous amène à trouver les solutions les plus adaptées à chaque problématique pour amplifier les changements souhaités.
L'hypnose nous accompagne pour dépasser les blocages personnels, déprogrammer les croyances limitantes.
Plusieurs séances peuvent être nécessaires.
L'hypnose ne se substitue pas à un suivi médical.
je suis spécialisée dans l'arrêt du tabac et la perte de poids.
Votre décision est prise ! Vous souhaitez que la cigarette fasse partie de votre passé. Vous souhaitez arrêter de fumer, vous détacher de cette addiction !
L'hypnose est une méthode efficace avec des résultats prouvés pour arrêter de fumer, retrouver une vie sans tabac. Comme pour tout accompagnement, cela ne dépend pas uniquement de l'hypnotérapeute. Votre motivation et votre implication sont des conditions indispensables pour votre sevrage tabagique.
Etes-vous prêt(e) à faire ce travail sur vous-même, à vous engager pour arriver aux changements que vous souhaitez ?
Vous avez peut-être déjà essayé de vous détacher de cette dépendance sans succès à long terme, demandez-vous alors ce qui vous en empêche et quelles sont vos principales motivations.
Aujourd'hui, vous êtes conscient des dangers liés à la cigarette : problèmes de santé, respiratoires, troubles du sommeil, fatigue, anxiété…Les méfaits du tabac affectent l'ensemble de votre organisme.
L'hypnose consiste à modifier la relation que vous entretenez avec le tabac.
En sollicitant l'inconscient, nous travaillons sur votre comportement par rapport à la cigarette. Fumer est souvent devenu une mauvaise habitude, un geste rituel qui entraine l'envie de fumer par exemple lorsque vous prenez un café, faites une pause à votre travail.
Fumer est parfois considéré comme un moment de détente, de décompression.et vos idées limitantes et vos peurs (prise de poids, stress, mauvaise humeur, c'est difficile d'arrêter…). Vous allez retrouver le plaisir d'être Non Fumeur.
Plusieurs séances peuvent être nécessaires.
Le premier travail sera de définir votre objectif de façon précise. Un objectif raisonnable, réalisable et mesurable en terme de changement.
Comment fonctionne l'hypnose pour perdre du poids ?
La prise en charge du surpoids par l'hypnose se situe sur plusieurs axes : changer votre relation à l'alimentation durablement, votre relation à votre histoire personnelle et votre relation au corps.
La prise de poids est souvent liée à votre état émotionnel. L'accompagnement consiste à reconnaitre les émotions à l'origine de votre comportement alimentaire, votre rapport à l'alimentation et rompre le lien entre vos émotions et la nourriture. Le surpoids peut également être le résultat de mauvaises habitudes alimentaires automatiques, des pulsions alimentaires, du grignotage compulsif. L'hypnose va permettre de rompre les mauvaises habitudes alimentaires.
L'action de l'hypnose sur le surpoids permet un résultat durable, sans frustration et sans effet yo-yo contrairement à certains régimes inefficaces. Vous aurez alors un poids stable.
Nous sollicitons l'inconscient pour reprendre contact avec votre corporalité, redécouvrir votre corps et reconstruire votre image interne. Avoir une image corporelle plus positive qui va vous faire reprendre confiance en vous.
L'hypnose vous accompagne pour trouver votre poids de forme.
Je suis à votre écoute avec bienveillance et tenue à la confidentialité.