La sophrologie en entreprise
De bonnes conditions de travail sont reconnues bénéfiques pour le collaborateur et l'entreprise.
« Mieux vivre au travail » permet une meilleure récupération des salariés, plus d'efficacité et performance. La cohésion d'équipe est renforcée, le taux d'absentéisme et le turn over diminuent.
Avec des techniques simples et faciles, la sophrologie va permettre une meilleure qualité de vie notamment en proposant un travail sur une meilleure gestion du stress.
Les risques psychosociaux sont définis comme un risque pour la santé mentale et physique des collaborateurs.
La sophrologie va intervenir dans le cadre de la prévention, en élaborant un travail sur la gestion des émotions, en renforçant l'autonomie des salariés, et en favorisant les échanges entre collègues et managers
Je propose des séances hebdomadaires en groupe ou individuelles. L'accompagnement sera plus personnalisé en séance individuelle. Nous définissons ensemble la fréquence, la taille du groupe et les objectifs visés.
Je peux également intervenir dans le cadre d'ateliers de 2 ou 3 heures sur des thématiques précises.
Je suis à votre écoute avec bienveillance et tenue à la confidentialité.